青少年諮商的最大功能是提供場所及專業的為他們指點迷津，並且為他們提供尋找身心資優的成年生活的捷徑。在青少年期，他們的煩惱可能是學業困擾、行為決擇上的迷惑、兄弟姊妹的不合、同儕的壓力、原生家庭的糾紛、重組家庭的摩擦、或是與學校家長權威的衝突。

身為這些青少年的諮商師，我會與他們密切合作，幫助他們從依賴父母或長輩的兒童蛻變成獨立自主的個體。大部份的青少年在這個人生中重要的關口上無所適從，面臨許多困難和困惑。在面對這些艱難的時刻，他們常常表現出憤怒以及憂鬱。這些負面情緒容易造成自信心低落、自我懷疑、甚至自殘。甚至還有許多青少年自覺不被社會接受，覺得自己沒有價值感或是有嚴重缺陷。

在我的輔導下，我會幫助這些掙扎的年輕人找回自己內心的力量來誠實面對自己，幫助他們找到可用的外在資源來學習獨立。我會引導他們在面對現實生活問題中，找到合理的解決之道，也為他們在面臨心靈風雨時，提供可依靠的避風港。我將指導青少年與家人建立健康的溝通方式，和維持互相的尊重。有時候父母與家人可能會被邀請一同參與諮商，進而幫助這些青少年建立與家人健康的溝通互動。

身為心理諮商師，我自許成為幫助青少年連接起青春期的動盪與成年期的安穩的一座橋樑。我勤勉自己能做到一個善解人意，且沒有偏見的聆聽者。不但傾聽青少年的意見，更能引導，給予他們支持，協助他們在生命中的交接期，尋獲自己認為有價值的人生方向。諮商的目的是培養他們學會或是改善不良的行為模式，而有以下的成果：

• 情緒管理
• 控制衝動及減低危險行為
• 與同輩和長輩建立良好關係
• 在學校達到理想成績
• 正面看待自己本身和未來
• 參與有建設性及勵志性的活動
• 成為對家庭及社會有貢獻的人
• 重新尋回身為一名青少年的樂趣

我的目標是幫助這些青少年與他們的家人度過這個每位家長望而生畏的人生階段。由於心理諮商師與諮詢者（尤其是多疑的青少年）之間的信任是極其必要的，我極度尊重和保護青少年的隱私權。青少年諮詢者的家長只能查詢以及依照規定必須告知等的資訊。隱私規定細節會在諮商開始前以書面形式(Informed Consent)通知。

您對轉變感到迷惘嗎? 您在找尋人生的意義嗎? 您過去的心靈傷痕會影響您現在對人對事的反應嗎? 在成人心理諮商中，您可以自由地探索那些讓您在工作上駐足不前，和在生活上讓您猶豫不決的隱藏問題。讓我幫您排除一切生活中的雜音，協助您專注於您的目標。人生常常會出其不意地帶領我們到意想不到的地方，並迫使我們調整自己適應新的平衡。無論是上大學、開始新工作、搬到新國家、展開新戀情或婚姻、迎接新生命、領養小孩、適應空巢期、或面對退休生活，這些都是人生中再平凡不過的過程。然而這些里程碑剛開始的新鮮感終究會過去，而且有時還會成為壓力跟傷害的來源，留下不堪回首的傷痕，造成我們開始懷疑自己，以及日後在面臨驚恐時做出防禦性的反應。

個人諮商能幫助您成功地度過這些變化，並且找回最真實的自我。作為您的心理諮商師，我將提供您一對一的關注，完整的同理心，和無條件的正向引導。我會利用瑜珈動作，結合全心靈諮商，幫助您接連身、心、靈。通常我們只需要通過與身體的溝通，仔細聆聽就能找到已經存在心中的解答。也許您並沒有意識到，您本身的最佳狀態(“Best Self”)就是你面臨生活問題的最好顧問。要達到完全的自我覺醒需要長時間的過程，和對自我療癒的堅定決心。但是就算您只能接受短期性的輔導，您也可以從我的綜觀療法中學習到新的應對能力，來面對您生活上的挑戰。不論您想要找出快速解決問題的方法，或是心靈上永久的平靜，我都可以為您量身訂做屬於您個人所需要的療程。我誠摯地邀請您邁向這個具有挑戰性的自我探索旅程，而我將是您的最佳夥伴。

此外，因為我本身具有作為在美少數民族的經驗，我對於身受跨文化問題的諮詢者能提供獨到的協助。我能幫助新移民應付文化適應，幫助多代家庭排解文化代溝糾紛，以及協助跨文化人際關係的問題。綜合我雙文化的背景和女性觀感，我更能了解您故事中特殊的文化關聯。如果您已經在自我追尋的道路上，而且準備好破繭而出，我隨時可以伴隨您，找到更好的自己。

除了英文，我還能說流利的國語與台語，所以我對您的故事上的理解能夠減少誤差。

我們的原生家庭是我們世界觀的基礎，也是我們第一個擁有歸屬感的組織。在現今多元化的社會裡，我們面對許多與傳統因血緣結合的家庭不同的新型家庭型態。這些新式家庭組織可能是重組家庭，單親家庭，隔代家庭，領養家庭，甚至是同性家庭。在我所提供的家庭心理諮商中，每一個家庭成員都有機會探索自己的情緒心態，以及與其他家人建構良好有效的溝通關係。

當每一個家庭成員都忙於表達自己的意見，或是只為了達成自己的目的時，把全家人聚集在一起溝通，討論那些每每造成爭議的爭端不但洽當，而且必要。家庭心理諮商能提供全家人一個安全的環境發表自己的意見。且在專業諮商師的協助下，每個家庭成員可在良性溝通的原則下對話，而不是沒有建設性的各說各話。

大部份家庭問題都來自於一個家庭過去的歷史，及深受目前面臨的議題的引導，和加上受到家庭對未來期望的牽動。我們與家人跟外人的互動都深受我們本身家族歷史的影響。我提供的家庭心理諮商能幫助家庭確認、形成、及增強家庭成員間的聯繫跟向心力。更能激勵、支持、協助及開發家庭成員個人的特性。 家庭心理諮商能幫助您學到：

• 誠實面對家人並互相尊重個人的不同
• 了解每個家人的優點並共同解決困難
• 做決定前會考慮其他家人的意見
• 解除焦慮與衝突而去除壓抑以及避免負面情緒升高
• 幫助家庭培養合作溝通的管道以促進雙贏妥協的結果
• 最重要的是培育有彈性又堅韌的家庭

經過證明，家庭心理諮商是能協助不同型態家庭有效面對不同問題的諮商方式。如果您的家庭正遭遇到壓力的瓶頸，也許現在正是您應該尋求協助的時候。請與我聯絡，謝謝。